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11/04/2021
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Estudio - ejercicio físico y salud renal

El Centro de Investigación Biomédica en Red de la Obesidad y la Nutrición  publicaron los resultados de estudio basado en el programa PREDIMED-Plus. Una dieta mediterránea hipocalórica y el ejercicio diario ayudan a cuidar la salud renal. 
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Cafeína y ejercicio físico - Universidad de Granada

Científicos de la Universidad de Granada han demostrado que la ingesta de cafeína media hora antes de realizar ejercicio aeróbico aumenta notablemente la quema de grasa. Estos efectos son mayores si el entrenamiento es por la tarde.  
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Estudio - Practica deportiva post pandemia

Un estudio de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria señala que el 30% de los españoles practica más ejercicio ahora que antes de la pandemia. Pero alertan que las restricciones y confinamientos elevan la tasa de sedentarismo (15%). 
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Informe Valgo uso de webs y redes sociales

La consultoría deportiva Valgo ha realizado el “6º informe sobre el uso de la web y las redes sociales en la industria del fitness en España”. Han colaborado la Universidad de Sevilla, el grupo de investigación GISDORAS y la Agencia para la Gestión, Investigación e Innovación en Servicios Deportivos. 

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Ejercicio y Supervivencia Covid - Estudio Hospital Clínico San Carlos

Especialistas del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos elabora un estudio con pacientes hospitalizados por Covid. Revela que mantener una actividad física aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia. 
  

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Actividad física con acelerómetros - Estudio Universidad de Oxford

La Universidad de Oxford ha realizado un estudio en el que han analizado, a través de acelerómetros, la intensidad de la actividad física realizada por más de 90.000 personas adultas. Aquellos que no se ejercitaban con frecuencia y llevaban una vida sedentaria presentaron más del doble de posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.  


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Estudio CIBERFES Personas Mayores

Investigadores del CIBER de Fragilidad y Envejecimiento (CIBERFES), la Universidad de Navarra (UPNA) y la Universidad de Murcia han demostrado el impacto positivo del programa individualizado de ejercicio físico multicomponente VIVIFRAIL. Se desarrolló durante cuatro semanas en personas entre 75 y 100 años, durante la primera ola de la pandemia.  


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Estudio Centro de Investigación THINK Active

El Centro de Investigación THINK Active ha realizado la "Evaluación de casos de Covid en instalaciones deportivas". En este estudio se concluye que los centros para la práctica deportiva son seguros. 


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La dieta mediterránea reduce a la mitad el hígado graso no alcohólico

Según el estudio de la Universidad Ben-Gurion del Negev (Israel), la dieta mediterránea verde ha resultado ser la más adecuada para tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Los pacientes consiguieron reducir la dolencia a la mitad. 
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Estudio Universidad de Kentucky - Hay que gastar más de 1.000 calorías a la semana para poder perder peso

Un estudio de la Universidad de Kentucky señala que es necesario gastar más de un millar de calorías por semana si se quiere perder peso. Esto se traduce en unas cinco horas de ejercicio de intensidad moderada sin grandes cambios de dieta.


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Estudio mujeres activas durante el confinamiento

Un estudio del Hospital Clínico San Carlos señala que las mujeres que, tanto antes como después de la menopausia, mantuvieron una actividad física y sexual, reflejaron una mayor calidad de vida y de resiliencia durante el confinamiento por la pandemia. 
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Informe Tendencias Fitness en España para 2021

La Consultora Valgo ha publicado la quinta edición del “Informe de la Encuesta Nacional de Tendencias en la Industria Fitness 2021”. Han participado más de medio millar de profesionales del sector, que realizan un ranking de las tendencias españolas para el nuevo año, comparándolas con las del 2020, con las internacionales y  las autonómicas.
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Deportistas Nº 90

 

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