El Ayuntamiento lanza el programa de actividad física Parla Respira

Está dirigido a la población mayor de 18 años, que podrá elegir practicar cualquiera de ellas, en diferentes días y horarios, en niveles moderado o fuerte, guiadas por profesionales.

Senderismo, calistenia, marcha nórdica o Cubofit, un novedoso concepto de gimnasio móvil al aire libre, son las cuatro propuestas del nuevo programa del Ayuntamiento, llevado a cabo desde la Concejalía de Deportes.

Sus objetivos son fomentar la práctica de la actividad física al aire libre, combatir el sedentarismo y promover sus beneficios como uno de los hábitos de vida saludable recomendados para disfrutar y mantener calidad de vida. Sobre todo, después de la pandemia sanitaria, que ha supuesto una situación excepcional que ha provocado el aumento de la inactividad y el sedentarismo.

De ahí que “Parla Respira” se desarrolle en los parques de la ciudad. Se ha elegido el Parque del Universo en Parla Este como el punto de partida de las actividades englobadas en este programa. Allí está instalado el primer Cubofit de la ciudad, un gimnasio portátil al aire libre, con elementos tanto en su interior como en la estructura, que se utilizan bajo la supervisión de un profesional. En función de la demanda y aceptación, el Ayuntamiento valorará la instalación de más en otros puntos.

Las actividades están dirigidas a población a partir de los 18 años. Son guiadas por expertos profesionales y se practican a niveles moderados o fuertes, según las capacidades de cada persona. Para disfrutarlas, hay que inscribirse en la plataforma Easy (trainingym.com) y reservar la sesión que se desee practicar. El precio de cada sesión de forma individual es de cinco euros. Además, hay dos bonos, uno mensual con sesiones ilimitadas por un precio de 38 euros y otro de ocho sesiones, cuyo precio es de 20 euros.