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Hospital de la Universidad de Oslo (Noruega)

08/01/2019

Realizar actividad física reduce el riesgo de apoplejía en los hombres

Realizar actividad física reduce el riesgo de apoplejía en los hombres Una investigación del Hospital de la Universidad de Oslo de Noruega concluye que realizar actividad física ayuda a reducir el riesgo de sufrir apoplejía. Los expertos aseguran que los hombres con menos actividad tienen más problemas cardiacos.

El estudio, publicado en la revista “Stroke”, analizó una muestra de 2.014 varones de mediana edad durante más de 20 años. Se relacionó la condición física y la aptitud cardiorrespiratoria con el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Los resultados demuestran que aquellos que comenzaron con un buen estado físico pero que fueron decayendo en actividad, tenían el doble de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que los que se mantuvieron en buena forma física.

El principal autor del trabajo, Erik Prestgaard (miembro del Hospital de la Universidad de Oslo), explica que “el accidente cerebrovascular es una condición devastadora que puede ser letal y deja a la mayoría de los pacientes discapacitados o con impedimentos del habla. Por este motivo, la prevención es importante”.

Los hombres del estudio se inscribieron entre 1972 y 1975, con edades comprendidas entre los 40 y los 59 años. Se evaluó su aptitud cardiorrespiratoria al comienzo y nuevamente siete años después. Luego, los investigadores siguieron su salud durante aproximadamente 24 años a través de registros médicos y nacionales.

Entre las evaluaciones iniciales, con siete años de diferencia, aproximadamente el 39% de ellos "se mantuvo en forma"; otro 39% "no era apto" (comenzó por debajo del promedio y se quedó allí); un 11% "se volvió no apto" (redujo su actividad quedando por debajo del promedio); y otro 11% "se volvió en forma" (pasó de estar por debajo del promedio a por encima).

En general, 199 hombres sufrieron accidentes cerebrovasculares, con el mayor riesgo observado entre aquellos que no eran aptos. La edad promedio del primero fue de 73 años en los dos grupos no aptos, 75 en el grupo que se mantuvo en forma y 77 en el grupo que se volvió en forma.

Para Peter Kokkinos, del Centro Médico de Asuntos de Veteranos de Washington, esta investigación muestra que “los beneficios del ejercicio duran años y, además, los cambios tempranos tienen efectos duraderos”.

Para acceder al estudio (de pago y en inglés), pinche aquí.

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